OCKie:             'Hulp krijgen is geen falen, maar een teken dat je er niet langer alleen voor staat'

Ondersteuning, Coaching & Kenniscentrum voor IEdereen

 Gewoon, lekker in je vel!!!,

We weten allemaal best wat niet goed voor ons is en ons in sommige gevallen zelfs ziek maakt, maar waarom kun je het dan toch niet laten om net even teveel te eten, of die kant en klaar maaltijd/snack te nemen? En dan ook vaker dan je eigenlijk wilt. De hele dag staan we bloot aan verleidingen en stress waardoor je niet altijd de juiste keuzes maakt.

Of te denken aan de indeling die jouw leven heeft. Hoeveel tijd heb jij nog echt voor jouzelf?

Zou je wel iets assertiever willen zijn zodat je wat meer voor jezelf kunt opkomen of conformeer je altijd naar anderen omdat je een confrontatie vervelend vindt?

Maak jij jezelf ook vaak druk om wat anderen van jou denken of vinden?

Hoe gelukkig was jij gisteren? Hoe gelukkig ben jij vandaag en hoe gelukkig zou je morgen willen zijn?


In deze serie bijeenkomsten gaan we het hebben over,

 

  • Wat maakt jou gelukkig?

 

  • Omdenken, waarom en hoe




  • Vanwaar de angst om 'nee' te zeggen?
  • eetgewoonten, mogelijkheden & gezonde en heel gemakkelijke alternatieven

  • stress
  • sport

    vrijetijdsbesteding

    gezin/familie

  • werk
  • Indeling vrijetijd, kortom alle aspecten in het leven waaraan je wel wat sturing zou willen geven zodat je lekkerder in je vel komt te zitten. 


    Bekijk hier de agenda voor alle data en tijden

    Voor meer informatie en aanmelden:

    gezond@ockie.eu

    06 588 956 60

    www.ockie.eu


    Kosten voor deze praatgroep bedragen €2.50 incl. koffie en thee. 
    U kan tevens een stempelkaart bij ons verkrijgen met 11 stempels voor de prijs van 10